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8 Consejos para obtener un rendimiento óptimo y controlar nuestro estrés en el trabajo

8 Consejos para obtener un rendimiento óptimo y controlar nuestro estrés en el trabajo

Dar sentido.- Trabajar duro picando piedra no es lo mismo que trabajar duro para construir una catedral.  La perspectiva cambia cuando se le da un sentido mayor a la acción. Disfrutar.- Meterse de lleno en lo que se hace. Fluir.  Persona y acción se involucran de forma conjunta como si fueran un todo. Vivir en el presente.- No instalarse ni regodearse en los éxitos ni fracasos del pasado. Aprender de ellos para la planificación de nuevos proyectos y actuar. Archivar cuestiones.- Una vez concluida una tarea conviene apartarla de la mente y continuar activos. Creatividad.- Intentar la resolución de conflictos y proyectos desde varios prismas. Visualizar nuevas perspectivas nos puede llevar a resultados más óptimos y diferenciadores. No a la parálisis por análisis.- Hay que estar dispuesto a correr algún riesgo. Si esperas conocer todos los considerandos posibles, quizás no llegues a empezar nunca. Aprender de los errores.- Los errores con frecuencia nos dan mucha información de cómo mejorar nuestra actuación. Hay que prever pero no evitarlos a toda costa. ¿Por qué no?.- Ninguna actuación es perfecta desde el principio. La practica es la mejor aliada para realizar bien una tarea. No te pongas trabas y decídete a comenzar. Prueba de hacer cosas que nunca has hecho. Quizás te...

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7 preguntas claves para tu desarrollo personal

7 preguntas claves para tu desarrollo personal

Hoy simplemente te dejo 7 preguntas (y respuestas) que te pueden servir de ayuda en tu proceso de Desarrollo Personal y que he aglutinado en este post. El Desarrollo Personal no busca otra cosa que liberar el potencial que todo persona lleva consigo; un potencial infinito (repito infinito), pero muy constreñido por diversas razones, y cuya última finalidad no es otra que cumplir con un proyecto de vida y ser feliz. Todo el mundo tiene sueños y todo el mundo aspira a cumplirlos. A veces por miedo, por falta de método, por desistir… se desintegran y esfuman. Aquí van las 7 preguntas: ¿Qué es lo primero de todo? SABER LO QUE QUIERES. T. Harv Ecker, autor de Los secretos de la mente millonaria dice: «La razón número uno por la que la mayoría de la gente no obtiene lo que quiere es que no sabe lo que quiere». Cuando no tienes claro tus metas te conviertes en una veleta que queda a merced del viento que sopla moviéndose de un lado a otro. «No hay buen viento para quien no sabe a dónde va», decía el cordobés Séneca. Cuanto más específico, detallado y concreto sea lo que quieres, mejor, porque se pueden alinear todos los recursos y energías hacia ese objetivo, de otro modo estarás muy desorientado, tirando por un lado y otro, dando palos de ciego sin rumbo fijo. La claridad es fuerza; energía poderosa que hace que la sincronicidad del Universo (personas y circunstancias) se ponga en marcha para ayudarte. La mayoría de la gente funciona por inercia, en piloto automático, dejándose llevar. El Universo es una especie de camarero detrás de la barra de un bar que te dice: «¿Qué quiere usted?» Y tú estás allí dubitativo: «Pues es que no sé…» Y el camarero te dice: «Ahora cuando lo tenga claro vengo y me dice…» El Universo (camarero) no puede mover ficha si tú no concretas ¿Qué es lo que te será muy útil? SABER PEDIR AYUDA. Lo decíamos el otro día en el post Una virtud que te hará llegar muy lejos. Si sabes lo que quieres de verdad y lo comunicas a la gente, te tendrán en la cabeza y cuando surja la ocasión se les encenderá la bombilla acordándose de ti. Hay mucha gente dispuesta a ayudar y ayudarte. Todo parece más difícil de lo que es, pero no es tanto. Recuerda que entre tú y cualquier persona del mundo nos separan 6 nodos. Es la teoría de los 6 grados de Harvard. Con 6 movimientos se puede llegar a cualquier persona. ¿Que la ilusión de tu vida es trabajar en finanzas en Singapur, vivir en Río de Janeiro o montar una empresa en Australia? Cuéntalo, dile al mundo que eso es lo que te gustaría. Antes de lo que esperas alguien te dirá: «Pues yo conozco a X que…». Las cosas empiezan a moverse, a confluir hacia “tu objetivo”. No desaproveches ocasión para pedir lo que quieres. No tengas miedo al rechazo....

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